◆利用内容◆
・トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う会員となります。

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特徴その１
お客さまのご要望や、セッション当日の容態に併せ、100通り以上のメニューから、ぴったりマッチしたメニューをご提供します

特徴その２
トレーニング、ストレッチ、筋膜リリースなど、豊富な知識・スキルでお出迎えいたします

特徴その３
効果を後押しする食事、サプリメントのアドバイスを行います


★本プランご利用者によく言われること

「健康診断の中性脂肪が減った」

「腰痛・膝痛が軽やかになった」

 

「予防医療に投資しよう」

トレーニングを通じて真の健康を得るために基本的かつ不可欠な3つの要素　「食事」・「運動」・「睡眠」をいかにバランスよく出来るか、が大切なポイントになります。

健活アシストでは、ケガ・病気になってから治療するのでなく、正しい運動療法で未然に予防する、という考えに基づいた予防医療の一環として取り組みます✨

予防医療に従事するパーソナルジムで5年後、10年後の未来の自分・健康に投資をしよう！

◆​事前確認事項◆
*各指定回数まで月間でご利用できる会員となります。指定回数以降は別途利用料が発生します。
*回数繰り越し、月会費の回数残返金などはございません。
*利用は都度予約制となり、１回60分までのご利用となります。​
*その他、会員規則に同意いただいた方のみご入会頂けます。
*会費のお支払いは「クレジットカード」もしくは、「口座振替」のみとなります。
*お手続きには、「クレジットカード」もしくは「引き落とし用銀行通帳」のいずれかをお持ちください。

①コンディションチェック、W-UP
血圧、体重、コンディションチェック

②トレーニング開始
トレーナーと１対１で1回60分間のセッションを行い、その都度、不明点などを解消しながら進めます

③トレーニング後
トレーニングのフィードバックを行い、次回へつなぎます

 

※ご予約は分かる範囲で一括してお取りします
※キャンセルは、直前であっても1回消化になりませんのでご安心ください

Q：体験内容は何をするんですか？
A：料金、時間・・・無料です。
約60分間行います。
（早く終わる場合もございます）

★内容
①カウンセリング
②メニューの一部をご体験
（15～20分程度）
③体験後のアンケート記入

※予約日時体験枠に限りがございますため、予約日時をご変更いただく場合がございます。（その場合、事前にご相談の上、日時の調整を行います。）
ムリな売り込み、継続的なセールスは一切ございませんのでご安心ください。
体験だけでも大歓迎です。

 

Q：全くの初心者ですがトレーニングについていけますか？
A：ご安心ください。ご利用者さまのほとんどが初心者もしくは運動未経験者です。お客様の目標やペースに合わせてトレーナーがメニューを考え、付き添いますので安心してご利用頂けます。

 

Q：月2回、月4回のトレーニングで本当に効果が出ますか？
A：結論から言うと、月4回、月2回のトレーニングでも体質改善や目標達成は可能です。長期的なトレーニングの継続と正しいトレーニング方法がとても重要となってきますので、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきます。

 

Q：食事は制限するのですか？
A：過度な食事制限は行いません。しかし、お客様の要望や目標に応じて、体質改善や健康維持の一貫として、無理のない範囲でアドバイスはいたします。


Q：夫婦、友達など同時に複数名で利用することは可能ですか？
A：はい、可能です。最大4名様まで受け入れできます。但し事前にご利用者様同士で承諾を得た上での受け入れとなります。詳しくはお問い合わせください。


Q：女性トレーナーはいますか？
A：はい、在籍しております。ただしトレーナーの指名はできませんので予めご了承ください。